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ご飯を食べてにっこり、そしてまた和える

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新メニューです!

まだ梅雨が明けませんねぇ〜
体の中にも余分な水分が貯まりやすい時。是非利尿作用のある食材などを意識してとってげるといいでしょう。
冬瓜とエビのひすい煮はと麦入り
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冬瓜は利尿作用があり、夏にはぴったりな食材。積極的にとって暑さしらずな体にしちゃいましょっ☆

そして引き続き。無農薬のズッキーニを使用したラタトゥーユ。冷たくひやしてもいける1品です。

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by nico-gohan | 2008-07-15 23:19 | 和nico info